Touch Therapy

for gravide, fødende og nybakte foreldre

Fordeler ved massasje

Massasje er en effektiv måte å redusere smerter og stress. Det er i dag godt dokumentert gjennom en rekke studier. Under graviditeten blir disse fordelene ytterligere forsterket. Når du slapper av reduseres mengden stresshormoner barnet får via blodet, blodsirkulasjonen forbedres og næringstilførselen til barnet øker. Spenninger og smerter i korsrygg/ bekken lindres ved massasje, noe som igjen bidrar til at det er lettere å bevege seg, du sover bedre og det kan gjøre fødselsforløpet lettere.

Massasje under svangerskapet:

Bedrer sirkulasjonen - øker oksygen og næringstilførsel til barnet

Gir avspenning og stimulerer til dypt åndedrett

Reduserer hevelser i hender og føtter

Forebygger åreknuter

Lindrer ryggsmerter forårsaket av muskulær ubalanse og svak muskulatur

Bidrar til en bedre holdning

Er med på å stabilisere nivået av stresshormoner

Forbedrer hudens elastisitet

Reduserer depresjon og angst forårsaket av hormonendringer

Kan gjøre fødselen lettere

Gjør at man kommer seg raskere etter fødslen

Reduserer postpartum stress

Massasje etter fødsel

Massasje etter fødselen hjelper kroppen tilbake til sitt gamle jeg. Det å ha ansvar for et spedbarn, amme og bære er ting som er krevende både fysisk og emosjonelt. Massasje hjelper muskler og bindevev tilbake til normal tilstand, stimulerer huden, øker blod- og lymfesirkulasjon og bidrar på den måten til å drenere og fjerne overflødig væske, avfallstoffer, redusere hevelser og stimulere heling. Massasje hjelper også livmoren å trekke seg sammen.

Massasje har også en positiv virkning på eventuell søvnmangel, fødselsdepresjon og store hormonsvingninger.

Massasje etter keisersnitt er svært gunstig. Ved keisersnitt kommer man seg ikke ut av senga med en gang og bena har lett for å bli stive og hovne. Mange har også smerter i korsryggen etter epiduralbedøvelsen. Massasje hjelper på alle disse tingene og gir deg mulighet til å konsentrere deg mer om barnet og mindre om smertene.